Nacida en León, reside en Barcelona desde el año 2000. Es Doctora Cum Laude en Bioética (UCAM) con una tesis sobre la cineasta mexicana Carolina Rivas, Licenciada en Periodismo (UCJC) y en Psicología (UOC), Máster en Dirección de Marketing y Comunicación (UOC), Ciencias Forenses (UEMC) y Máster Oficial en Bioética (UCAM). Postgrado en Dirección de Seguridad (UB), Protocolo de Estado e Internacional (UNIOVI) y Protocolo y Ceremonial (UMH). Estudia el Grado en Artes (UOC). 

Ha ejercido como columnista de Opinión y redactora en Análisis para El Periódico, donde también se incorporó en 2018 a su Comité de Expertas Analistas y en Astorga Redacción con su columna "Con derecho a roce" desde 2016. Relata las mujeres que admira en su sección Inspiratrices para el blog internacional Masticadores FEM. Ha sido parte activa en la creación del Decálogo sobre tratamiento informativo de las noticias sobre violencia de género impulsado por la Regidoria de la Dona y el Col.legi de Periodistes de Catalunya. Ha colaborado como redactora con diferentes medios: Diario de León, El Adelanto bañezano, El Periódico de Aragón, Diario de Córdoba, Revista Policía, Revista Ciencia Policial, Revista Excodra, COMeIN, El hombre de mimbre, Plus+Moda Magazine, La Escuela de Ávila (Diario de Ávila), etc.

Como poeta, ha participado en numerosos recitales: Festival NUDO de poesía desatada (Barcelona, 2023), XII Setmana de la Poesia de Sant Feliu de Llobregat (2023), Hasta el próximo verso (Barcelona, 2022), Estival poético. La Botánica (Barcelona, 2019) GRITO DE MUJER. IX Festival Internacional de Poesía y arte. Fridas de Barcelona. CC. ALbareda. (Barcelona, 2019), Setmana de la Poèsia de Barcelona (2018, 2019), Fem Fest (Barcelona, 2018) IX Encuentro literario. Homenaje a Fermín López Costero. (Noceda del Bierzo-León, 2018), VIII Encuentro literario (Noceda del Bierzo-León, 2017), Hasta el próximo verso (Barcelona, 2017) etc.

Como dramaturga, se ha formado con José Sanchis Sinisterra, Pablo Messiez, Alberto Conejero, Alfredo Sanzol, Darío Facal, María Velasco, etc. y ha escrito las piezas Hasta el infinito y más allá, Café Minuto, Escúchalo de mi boca y VERSOS perVERSOS que han sido llevadas a escena.

Como performer, se ha formado con Abel Azcona, María Stoyanova, Jaume Ferrete, Lotus Lykke Skov, Nullo Facchini & Siri Facchini Haff - Cantabile2, Bombina Bombast, Álvaro Caboalles y realizado diversas piezas en distintos formatos. 

También es actriz, con trayectoria en teatro y audiovisual, galardonada con el Premi Millor Actriu ENCAG 2011.

Como artista visual, ha realizado el proceso de formación curatorial (crear) Situacions del Centre d´Art Santa Mónica (Barcelona) donde ha participado en las obras de creación colectiva Guaret (instalación, mayo 2023) y Mu-danza (enero 2022) que se han activado en este mismo centro. Su pieza Polifémica virtud está disponible en la Muestra Virtual de Poemas Pantalla de la Fundació Joan Brossa (Barcelona). Desde octubre 2023 participa en la Escola de Context de La Capella (Barcelona) en Publicaciones (JA Llibrería, a cargo de Anna Pahissa), Texto curado por Alexandra Laudo y Voz, por Laia Estruch. Actualmente se forma en poesía visual de la mano de Gustavo Vega.

Forma parte de los colectivos Prostíbulo Poético (España y UK), Teatre del Límit (ganador Festival Croquis 2017), #amíNOmecallas (denuncia artística performativa), Erráticas con quien giró por toda la península con el espectáculo con Fuga en mí menor 2017 y Labios de papel (ambos de poesía escénica). Funda en León (2018) la sede de la red internacional Hors Lits de actos artísticos en espacios no convencionales. 

A lo largo de los últimos veintiún años ha compaginado sus proyectos artísticos con el ámbito educativo, siendo docente universitaria en la UOC desde el curso 2009/10, donde ha sido tutora del Grado en Comunicación e impartido distintas asignaturas, y en el Máster en Comunicación corporativa, eventos y protocolo. También ha impartido docencia para distintas universidades nacionales e internacionales, como la Universistat de Barcelona, Universitat d´Andorra, Universidad Miguel Hernández (Elche), Universitat Rovira i Virgili, Fundació Unversitat de Girona, Universidad San Antonio de Murcia, ESERP… en los ámbitos de comunicación, protocolo, psicología, criminología, seguridad, bioética y RRHH. 

Su primer poemario en solitario, Libro de reclamaciones, está prologado por el poeta Jesús Aguado y fue presentado en La Bañeza (León) por el premiado autor Antonio Colinas.

2022 - Semifinalista IV Premio Nacional de Poesía Viva #LdeLírica, Ámbito Cultural.

2010 - Premi VI Concurs de Relats Breus per a Dones Joana Raspall.

2004 - Cruz de Plata de la Orden del Mérito Civil, otorgada por el Ministerio de Exteriores y Cooperación.